Yoga er mye mer enn trening. De rolige bevegelsene og fokus på pusten gir deg økt velvære og minsker stress.
Internett formelig flommer over av diverse Yogasider av ymse karakter. Her er et lite utvalg av sider som inneholder gratis råd og tips.
Øvelser
Yogabasics.com er en av de bedre yogasidene. Særlig bra er den grundige oversikten nettstedet har over alle mulige (og umulige) yogastillinger og øvelser.
Du finner oversikten her: yogabasics.com. Anbefales!
Yoga.com
En av de største yogasidene i verden med eget diskusjonsforum og et vel av informative artikler. Siden har også «spør en ekspert» funksjon.
Besøk siden på Yoga.com.
About.com Yoga
«Gjør det selv» giganten About.com har selvsagt en rikholdig Yogaseksjon. Nyttig lesing kan f.eks. være denne artikkelen , som tar for seg de ulike stilene av Yoga, slik at du kan velge den varianten som passer best for deg.
Besøk About.com sin yogaseksjon på Yoga.about.com
Norske sider
Yogaseksjonen på Treningstips.org
Stor og utdypende artikkel på Klikk.no om Yoga.