Det nærmer seg nyttår, og et av de mest vanlige nyttårsforsettene er utvilsomt å «komme i form».
Internett formelig flommer over av nyttige artikler om trening. Noen steder må du betale for å tilgang, her har vi plukket ut noen sider som har gratis treningsprogrammer du kan benytte deg av.
Treningsprogrammer for menn
Nettstedet mensfitness.com har spesialisert seg på å skrive om helse og trening for mannfolk. Massevis av treningsprogrammer for bygging av muskler, boksing, løping og mye mer.
Besøk siden på: mensfitness.com
Treningstips.org
Norskspråklig nettsted med gratis treningsprogrammer for ulike idretter. Blant annet Yoga, pilates, styrketrening, fotball og mye mer.
Se oversikten over: treningsprogram
About.com
About.com er et av verdens desidert største «how to» nettsteder, og innhar selvsagt en enorm database over forskjellige treningsprogram.
Se oversikten på: about.com